Konferencja zakończona

Majówka ze zdrowiem psychicznym

Przeciążenie menedżera – dba o innych, ale czy ma przestrzeń na zadbanie o siebie?

W tym roku na Majówce kładziemy mocny akcent na wsparcie dla menedżerów. Mental Health CenterMental Health Helpline dostarczają rozwiązań w zakresie systemowego wsparcia pracowników w różnych kryzysach psychicznych, jednak równie ważnym elementem tego systemu jest przełożony. Na menedżerów jest nakładana duża odpowiedzialność, czasem odczuwana jako presja na zadbanie o emocje pracowników. Jako eksperci prowadzący warsztaty i konsultacje widzimy, że menedżer ma dbać o innych, ale nie zawsze sam wie, jak zadbać o siebie oraz gdzie i kiedy szukać wiedzy i pomocy. 

W związku z tym tegoroczną Majówkę ze zdrowiem psychicznym postanowiliśmy poświęcić tematom związanym z granicami, odpowiedzialnością, zdrową empatią, praktykami w dbaniu o swój stan emocjonalny, zadbaniem o zdrowie psychiczne menedżerów w całym systemie wsparcia psychologicznego pracowników.

Konferencja będzie okazją do poznania indywidualnych praktyk w dbaniu i siebie i rozwiązań w zakresie wsparcia psychologicznego w organizacjach ze szczególnym uwzględnieniem wsparcia dla menedżerów. 

Wydarzenie jest skierowane do:

  • Menedżerów, którzy chcą znać granice pomagania pracownikom w kryzysie.
  • Specjalistów HR, którzy chcą opracować skuteczne programy wsparcia dla menedżerów.
  • Każdego, kto chce promować zdrowie psychiczne w miejscu pracy.

Dodatkowe informacje:

  • Udział w konferencji jest bezpłatny.
  • Udostępnione zostaną studia przypadków z różnych organizacji.
  • Celem jest wzmocnienie menedżerów w zakresie troski o siebie i lepszego wspierania pracowników.

Masz pytania? Skontaktuj się z nami: info@mhcenter.pl.

Partnerem Technologicznym wydarzenia jest ClickMeeting. W przypadku pytań technicznych dotyczących obsługi platformy ClickMeeting, zachęcamy do kontaktu za pośrednictwem czatu na żywo dostępnego na tej stronie: https://clickmeeting.com/pl/contact.

Agenda

10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30

10:00 - 10:15

Otwarcie konferencji

10:15 - 10:45

Zdrowie psychiczne w organizacjach – dobre praktyki i jak powinno wyglądać systemowe wsparcie?

Małgorzata Wypych

Psycholożka, interwentka kryzysowa, prezeska Mental Health Center

10:50 - 11:20

Jak to się robi w Heinekenie?

Agnieszka Woźniak-Karpiel

Learning & Development Consultant, People Function (HR)
HEINEKEN

11:25 - 11:55

Czy systemy wsparcia psychicznego wspierają, czy obciążają menedżerów?

Tadeusz Reimus

Psychoterapeuta, konsultant, coach, psycholog
Mental Health Helpline

12:00 - 12:30

Wspierasz – rób to z głową. O emocjach, strategicznym myśleniu i granicach we wspieraniu

Michał Śmiałowski

Psycholog, psychoterapeuta, trener biznesu
Mental Health Center

12:35 - 13:05

Granice w zakresie wspierania pracownika przez menedżera

Marta Filarowska

HR Business Partner
Capita

13:15 - 13:45

Normalizowanie emocji innych – jak chroni moje granice?

Gabriela Zajdel

Psycholożka, interwenta kryzysowa, terapeutka poznawczo-behawioralna i dialektyczno-behawioralna
Mental Health Center

13:50 - 14:20

Ryzyka projektów Mental Health First Aid – jak to robić dobrze?

Małgorzata Wypych

Psycholożka, interwentka kryzysowa, prezeska Mental Health Center

14:20 - 14:35

Podsumowanie pierwszego dnia

10:00
10:15
10:30
10:45
11:00
11:15
11:30
11:45
12:00
12:15
12:30
12:45
13:00
13:15
13:30
13:45
14:00
14:15
14:30

10:00 - 10:30

Gdzie i kiedy szukać pomocy po trudnych rozmowach?

Szymon Martyniak-Barański

Psycholog, psychoterapeuta, coach
Mental Health Helpline

10:35 - 11:05

Na ile praca mnie definiuje? O tożsamości zawodowej i o tym, co robić, żeby się nie zagubić?

Kuba Słowik

Psycholog, trener, diagnosta, Neurodiversity, Personality & Youth Expert
Mental Health Center

11:10 - 11:40

Wytrwałość w dążeniu do celu – jak nie zgubić swojej wewnętrznej motywacji?

Marta Blaut

Psycholog, psychoterapeuta, seksuolog
Mental Health Center

11:45 - 12:35

Prze – moc, moc, po – moc. O przemocy, jej kulturowym i płciowym aspekcie oraz reagowaniu.

Michał Śmiałowski

Psycholog, psychoterapeuta, trener biznesu
Mental Health Center

12:40 - 13:10

Wsparcie psychiczne pracowników w zmianie – a co z menedżerem?

Lena Czernecka

Psycholożka, trenerka biznesu, psychoterapeutka Gestalt, interwentka kryzysowa
Mental Health Center

13:15 - 14:15

Promowanie różnorodności – jak łączy z empatią poznawczą i wsparciem psychologicznym pracowników?

Kuba Słowik

Psycholog, trener, diagnosta, Neurodiversity, Personality & Youth Expert
Mental Health Center

14:15 - 14:35

Podsumowanie konferencji

Otwarcie konferencji

Małgorzata Wypych

Psycholożka, interwentka kryzysowa, prezeska Mental Health Center

10:00 - 10:15 CEST

Zdrowie psychiczne w organizacjach – dobre praktyki i jak powinno wyglądać systemowe wsparcie?

Wsparcie psychologiczne to nie tylko systemowe rozwiązania, procedury i benefity. Systemowe wsparcie to także wzrost samoświadomości i kompetencje na różnych poziomach organizacji, wspieranie wspierających, standardy i uważność na to, kto jest dostawcą usług. Od czego zacząć i na co zwracać uwagę budując systemowe rozwiązania wokół zdrowia psychicznego pracowników?

Małgorzata Wypych

Psycholożka, interwentka kryzysowa, prezeska Mental Health Center

10:15 - 10:45 CEST

Jak to się robi w Heinekenie?

Często słyszymy, że kierownicy i menadżerowie to grupa na pierwszej linii zmagań w organizacji, gdy pojawiają się tematy związane ze zdrowiem psychicznym pracowników. Od nich wymaga się najwięcej, „dużo jest na ich barkach”. W swoim wystąpieniu opowiem, jakie narzędzia mamy w Heinekenie do wspierania menedżerów w radzeniu sobie z tymi wyzwaniami. Co jeszcze chcielibyśmy zrobić oraz jakie mamy wyzwania jako organizacja w tym temacie.

Agnieszka Woźniak-Karpiel

Learning & Development Consultant, People Function (HR)
HEINEKEN

10:50 - 11:20 CEST

Czy systemy wsparcia psychicznego wspierają, czy obciążają menedżerów?

Z danymi się nie dyskutuje, a menedżerowie lubią dane: w nowym badaniu przeprowadzonym przez The Workforce Institute w UKG (które objęło 3400 osób w 10 krajach) 69% osób wskazało, że przełożeni mają największy wpływ na ich zdrowie psychiczne, na równi z wpływem partnera. Było to więcej niż wpływ ich lekarza (51%) lub terapeuty (41%). Stawka w przywództwie zawsze była wysoka, ale świadomość, że wpływasz na ludzi w tak dużym stopniu, jest dla lidera powodem do podsumowania i upewnienia się, że robi wszystko, co w jego mocy, aby mieć pozytywny (zdrowy) wpływ na pracowników. Jako linia psychologicznego wsparcia Mental Health Helpline realizujemy systemy wsparcia menedżerów, które pomagają dźwigać ten ciężar. Zapraszam na spotkanie, gdzie zastanowimy się, co działa, a co nie i co jeszcze można zrobić.

Tadeusz Reimus

Psychoterapeuta, konsultant, coach, psycholog
Mental Health Helpline

11:25 - 11:55 CEST

Wspierasz – rób to z głową. O emocjach, strategicznym myśleniu i granicach we wspieraniu

Emocje można kategoryzować na różne sposoby, są przecież te „dobre” i te „złe”, komfortowe i mniej komfortowe, ale jedno jest pewne – zarówno te przeżywane przez nas, jak i te okazywane przez innych, nadal są dla wielu wyzwaniem, tym bardziej w miejscu pracy. Czasami menedżerowie wolą ich unikać jak ognia i każda sytuacja, w której zostały pokazane emocje, jest traktowana jak złamanie tabu i brak profesjonalizmu. Bywa również tak – i to nawet częściej – że jak tylko zobaczą u pracownika emocje i płacz, to natychmiast rzucają się ze wsparciem jak w ogień. A wiadomo – tam, gdzie ogień, tam można się poparzyć. Na naszym spotkaniu przyjrzymy się kwestii granic we wspieraniu i temu, jak asertywnie wspierać pracowników z wykorzystaniem emocji i rozumu.

Michał Śmiałowski

Psycholog, psychoterapeuta, trener biznesu
Mental Health Center

12:00 - 12:30 CEST

Granice w zakresie wspierania pracownika przez menedżera

W obecnych czasach często zdarza się, że pracownicy traktują menedżera jako osobę, do której mogą zwrócić się po szeroką rozumianą pomoc i szukać oparcia w przypadku problemów. Menedżer często jest postawiony w sytuacji, gdzie musi być świadomy swoich możliwości w zakresie wsparcia pracownika, równocześnie nie wychodząc poza zakres swojej odpowiedzialności i dbając o własny dobrostan. W firmie Capita staramy się pokazywać naszym liderom, jak powinniśmy reagować w różnorodnych sytuacjach trudnych i kryzysowych dotyczących zdrowia pracowników z równoczesnym szacunkiem do własnych granic.

Marta Filarowska

HR Business Partner
Capita

12:35 - 13:05 CEST

Normalizowanie emocji innych – jak chroni moje granice?

Zdarzało się Wam w chwili wzburzenia usłyszeć „Uspokój się, nie ma się czym denerwować” lub w chwili smutku „Tylko nie płacz”? Chyba wszyscy już wiemy, że to nie pomaga, a nadal od czasu do czasu, zdarza nam się to usłyszeć lub, co gorsza, powiedzieć. Dlaczego? Przeważnie dlatego, że nie wiemy, jak inaczej zareagować i jak normalizować lub uprawomocniać emocje, ale niekoniecznie spełniać wszystkie potrzeby i życzenia pracowników.

Jak stawiać granice i nie mieć później wyrzutów sumienia? Jak zadbać o potrzeby własne, pracownika oraz biznesu? Jeśli chcecie poznać kilka praktycznych wskazówek – zapraszam!

Gabriela Zajdel

Psycholożka, interwenta kryzysowa, terapeutka poznawczo-behawioralna i dialektyczno-behawioralna
Mental Health Center

13:15 - 13:45 CEST

Ryzyka projektów Mental Health First Aid – jak to robić dobrze?

Mental / Psychological First Aiders. Organizacje coraz częściej decydują się na szkolenie pracowników z pierwszej pomocy psychologicznej. Programy te były tworzone w określonym kontekście kulturowym i nie zawsze wdrażanie kalki z innego kraju sprawdzi się u nas. O zagrożeniach i o tym, jak to robić sensownie.

Stres, presja, wypalenie zawodowe – to tylko niektóre z wyzwań, z którymi borykają się ludzie w miejscu pracy. W takich sytuacjach kluczowa może okazać się umiejętność udzielania pierwszej pomocy psychologicznej. Pierwsza pomoc psychologiczna (PPP) to zestaw prostych, ale skutecznych działań, które każdy może podjąć, aby pomóc osobie w kryzysie psychicznym. Chodzi o zapewnienie wsparcia emocjonalnego, stworzenie bezpiecznej przestrzeni do rozmowy i ukierunkowanie na dalszą pomoc specjalistyczną. Wdrażanie programów pierwszej pomocy psychologicznej w organizacjach niesie ze sobą wiele korzyści. Wczesna interwencja może zapobiec pogorszeniu się stanu osoby i ułatwić powrót do zdrowia. Sama dyskusja o wsparciu koleżeńskim buduje kulturę wsparcia i akceptacji w miejscu pracy. Ale programy takie są związane z ryzykami, kto się do nich zgłasza, jaki jest opis roli first aidersów, czy mają superwizje, do kogo naprawdę zwracają się pracownicy z problemami?

Małgorzata Wypych

Psycholożka, interwentka kryzysowa, prezeska Mental Health Center

13:50 - 14:20 CEST

Podsumowanie pierwszego dnia

14:20 - 14:35 CEST

Gdzie i kiedy szukać pomocy po trudnych rozmowach?

W trakcie tego webinaru porozmawiamy o tym, jak rozpoznać potrzebę wsparcia po trudnych rozmowach, czym różni się potrzeba pilnego wsparcia od wsparcia długoterminowego oraz jak ważne jest zadbanie o dobrostan psychiczny po intensywnych emocjonalnie wymianach zdań.

Zapoznamy się z różnymi formami wsparcia i porozmawiamy o tym, jak wybrać najlepszą opcję dla siebie. Na koniec webinaru zapraszam na Q&A i otwartą dyskusję, w trakcie której będzie możliwość zadawania pytań i dzielenia się doświadczeniami.

Szymon Martyniak-Barański

Psycholog, psychoterapeuta, coach
Mental Health Helpline

10:00 - 10:30 CEST

Na ile praca mnie definiuje? O tożsamości zawodowej i o tym, co robić, żeby się nie zagubić?

Praca we współczesnym świecie to nie tylko źródło zarobków, lecz także przestrzeń do budowania więzi społecznych, przyjaźni, realizowania pasji, wartości czy rozwoju osobistego. Dodatkowo wiele organizacji zapewnia swoim pracownikom benefity, które zwiększają poczucie przynależności do organizacji.

Praca może mieć bardzo różnorodne znaczenie dla każdego z nas – dla jednych to obowiązki wykonywane w ramach roli, czy pozycji w firmie, dla innych może być to centrum życia, główna ambicja, czy aspiracja życiowa. Tożsamość zawodowa jest jednym z elementów, na bazie których sami się definiujemy, a jeśli coś stanowi o naszej tożsamości, to ma wpływ na naszą samoocenę, poczcie wartości, zaufanie czy pewność własnych sądów.

W jakim stopniu praca powinna nas definiować? Czy poczucie przynależności do organizacji nam służy, a może szkodzi? Jak możemy sami wyznaczać granicę między pracą a życiem prywatnym? Na te pytania postaram się odpowiedzieć podczas mojego wykładu.

Kuba Słowik

Psycholog, trener, diagnosta, Neurodiversity, Personality & Youth Expert
Mental Health Center

10:35 - 11:05 CEST

Wytrwałość w dążeniu do celu – jak nie zgubić swojej wewnętrznej motywacji?

We współczesnym świecie sukces (zawodowy, sportowy, towarzyski) jest dla wielu ludzi celem samym w sobie. Jednak w drodze do osiągnięcia tego sukcesu często gubi się poczucie sensu tego, co robimy, co docelowo wpływa na naszą ostateczną skuteczność w dążeniu do celu. W tym mini warsztacie chciałabym przybliżyć uczestnikom koncepcję Angeli Duckworth, która zakłada, że to wytrwałość jest tym elementem, który w największym stopniu pozwala nam przewidywać potencjalny sukces osoby w danej dziedzinie. Uczestnicy będą mieli możliwość „zaudytować” swoje cele, biorąc pod uwagę cztery elementy składowe, o których w swej koncepcji mówi Duckworth. Więcej nie zdradzę, zapraszam na warsztat!

Marta Blaut

Psycholog, psychoterapeuta, seksuolog
Mental Health Center

11:10 - 11:40 CEST

Prze – moc, moc, po – moc. O przemocy, jej kulturowym i płciowym aspekcie oraz reagowaniu.

Wszyscy mamy świadomość, że przemoc istnieje, jednak wciąż niewiele na ten temat mówimy i niewiele o tym wiemy. Mam wrażenie, że spośród wielu tematów dotyczących zdrowia psychicznego – ten nadal jest tabu. W trakcie naszego krótkiego spotkania chciałbym pokazać Wam, że przemoc jest wciąż obok nas – w pracy, rodzinie, związkach i na ulicach. Są ci, którzy przemocy doświadczają i ci, co ją stosują. Wspólnie przyjrzymy się liczbom i statystykom oraz dowiemy się czym jest cykl przemocy i jak pomagać tym, którzy z jej powodu cierpią. Choć spotkać się z nią możemy wszyscy, to nadal częściej staje się ona doświadczeniem kobiet, niż mężczyzn i to temu zjawisku w szczególności, tj. doświadczeniu przemocy związanej z płcią, chciałbym poświęcić nasze spotkanie.

Michał Śmiałowski

Psycholog, psychoterapeuta, trener biznesu
Mental Health Center

11:45 - 12:35 CEST

Wsparcie psychiczne pracowników w zmianie – a co z menedżerem?

Czas i otoczenie, w którym funkcjonujemy, stawiają przed nami coraz to nowe wymagania. Docierają do nas informacje, które nie uspokajają, a mogą powodować niepokój, bezsilność i frustrację. Taki stan, zwłaszcza w wymiarze długofalowym może negatywnie wpływać na wszystkie obszary życia. Jako szefowie zespołów stajecie przed wyzwaniem radzenia sobie nie tylko z własnymi emocjami, ale i tymi, które pojawiają się u Waszych podwładnych. Pojawia się potrzeba wsparcia ludzi w długotrwałym stresie, a nawet w kryzysie.

Lena Czernecka – trenerka biznesu i psycholog opowie o tym, jak wspierać w kryzysie. Jak radzić sobie z emocjami i budować poczucie wpływu mimo niepewności? Jak rozmawiać z zespołem w sytuacjach napięcia i niepewności? Jak dbać o siebie i o zespół w sferze emocjonalnej, nie lekceważyć napięcia, ale też go nie podsycać? Jakie podjąć działania, aby odzyskać kontrolę nad swoimi emocjami i wykorzystać je konstruktywnie? I jak przejść od emocji do budowania efektywności zespołu i poczucia wpływu?

Lena Czernecka

Psycholożka, trenerka biznesu, psychoterapeutka Gestalt, interwentka kryzysowa
Mental Health Center

12:40 - 13:10 CEST

Promowanie różnorodności – jak łączy z empatią poznawczą i wsparciem psychologicznym pracowników?

Główną kompetencją, nad którą często pracujemy, jest wychodzenie poza własną perspektywę i „ja wiem lepiej”. Bycie przekonanym, że się rozumie drugą stronę bez słów, albo wie się lepiej, co jest dla kogoś dobre, to preludium do popełniania błędów. Otwartości na inność i zgody na to, że ludzie mają różne potrzeby, możemy się uczyć w różnych okolicznościach. Porozmawiamy o tym, jak działania wokół D&I i promowania neuroróżnorodności wpływają na poprawę umiejętności wspierania drugiego człowieka.

Kuba Słowik

Psycholog, trener, diagnosta, Neurodiversity, Personality & Youth Expert
Mental Health Center

13:15 - 14:15 CEST

Podsumowanie konferencji

Małgorzata Wypych

Psycholożka, interwentka kryzysowa, prezeska Mental Health Center

14:15 - 14:35 CEST

Prelegentki i prelegenci

Agnieszka Woźniak-Karpiel

Learning & Development Consultant, People Function (HR)
HEINEKEN

Agnieszka Woźniak-Karpiel

Learning & Development Consultant, People Function (HR)
HEINEKEN

Posiadam 14-letnie doświadczenie w obszarze HR. Od 12 lat jestem zawodowo związana z firmą HEINEKEN w Krakowie. Obok bycia pełnoetatowym trenerem i specjalistką ds. szkoleń i rozwoju, koordynuję Program Wspierania Zdrowia i Dobrostanu dla pracowników oraz jestem aktywnym ambasadorem „Diversity, Equity i Inclusion”.

Na co dzień wspieram pracowników w budowaniu efektywnej i inkluzywnej komunikacji i współpracy w różnorodnym, międzynarodowym środowisku. Ponadto aktywnie promuję tematy związane z psychoedukacją i rolą organizacji we wspieraniu tematów związanych ze zdrowiem psychicznym.

Z wykształcenia psycholog i kulturoznawca. Prywatnie mama dwóch chłopców.

Moja wystąpienia

  • Jak to się robi w Heinekenie?

    Szczegóły

Gabriela Zajdel

Psycholożka, interwenta kryzysowa, terapeutka poznawczo-behawioralna i dialektyczno-behawioralna
Mental Health Center

Gabriela Zajdel

Psycholożka, interwenta kryzysowa, terapeutka poznawczo-behawioralna i dialektyczno-behawioralna
Mental Health Center

Psycholożka interwenta kryzysowa, terapeutka poznawczo-behawioralna i dialektyczno-behawioralna, ratowniczka medyczna i współautorka podcastu „Kurs na Dbt”. Doświadczenie zawodowe zdobywała w Ośrodku Interwencji Kryzysowej w Krakowie i Radoczy. Odbywała liczne staże w szpitalach klinicznych.

Prowadzi prywatna praktykę pracując z dorosłymi borykającymi się zarówno z problemami wieloletnimi, jak i kryzysami życiowymi. W szczególności interesuje się pracą z osobami w kryzysie samobójczym. Wiedzę dotyczącą profilaktyki, rozpoznawania oraz radzenia sobie z kryzysem przekazuje na szkoleniach i warsztatach dla menedżerów.

Moja wystąpienia

  • Normalizowanie emocji innych – jak chroni moje granice?

    Szczegóły

Kuba Słowik

Psycholog, trener, diagnosta, Neurodiversity, Personality & Youth Expert
Mental Health Center

Kuba Słowik

Psycholog, trener, diagnosta, Neurodiversity, Personality & Youth Expert
Mental Health Center

Psycholog, absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego w Krakowie. Ekspert z dziedziny psychologii różnic indywidualnych – neuroróżnorodności, osobowości, temperamentu, procesów poznawczych, diagnozy psychologicznej, a także w obszarze rozwoju dzieci i młodzieży oraz profilaktyki zachowań ryzykowanych. Swoją pracę opiera o model biologiczny oraz humanistyczny, łącząc wiedzę i zainteresowanie neuroscience z wartościami DEI.

Jest diagnostą, certyfikowanym trenerem FRIS®, mentorem i trenerem programów międzynarodowych DEI & Youth, absolwentem kursów Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach, Profilaktyki Uzależnień oraz Cyberprzemocy, współautorem programów rozwojowych i terapeutycznych dla młodzieży.

Wiedzę specjalistyczną z zakresu Neuroróżnorodności oraz wsparcia młodzieży rozwijał w Leiden University w Holandii, a kompetencje trenerskie doskonalił w ramach programów strategicznych DEI, m.in. w Hiszpanii, Grecji, Francji, Irlandii, Szwecji, Litwie i Włoszech.

Jako psycholog edukacyjny, realizuje szkolenia i wykłady z zakresu neuroróżnorodności, różnic indywidualnych, zdrowia psychicznego, regulacji emocjonalnej, samoświadomości, rozwoju osobowości, profilaktyki uzależnień oraz wsparcia młodzieży.

Moja wystąpienia

  • Na ile praca mnie definiuje? O tożsamości zawodowej i o tym, co robić, żeby się nie zagubić?

    Szczegóły
  • Promowanie różnorodności – jak łączy z empatią poznawczą i wsparciem psychologicznym pracowników?

    Szczegóły

Lena Czernecka

Psycholożka, trenerka biznesu, psychoterapeutka Gestalt, interwentka kryzysowa
Mental Health Center

Lena Czernecka

Psycholożka, trenerka biznesu, psychoterapeutka Gestalt, interwentka kryzysowa
Mental Health Center

Psychoterapeutka ludzi biznesu. Integruje kompetencje trenerki biznesu, facylitatorki zmiany i ekspertki w obszarze zdrowia psychicznego z prowadzeniem psychoterapii, kursów interpersonalnych, szkoły Counsellingu Gestalt oraz Szkoły Trenerów Komunikacji opartej o empatię. Od 2001 roku inspiruje ludzi do rozwoju w obszarze zmiany, emocji, odporności psychicznej, efektywności osobistej, empatycznej komunikacji oraz przywództwa. Przez sześć lat prowadziła turnusy profilaktyki antystresowej dla żołnierzy wracających z misji w Afganistanie, Iraku i Syrii oraz dla funkcjonariuszy MSWiA. Pracowała jako trener wewnętrzny w outsourcingu usług, farmaceutyce, retailu oraz IT.

Jest Certyfikowanym Trenerem Polskiego Towarzystwa Psychologicznego II Stopnia. Absolwentka Szkoły Trenerów i Konsultantów Zarządzania Matrik, Wachlarza Kompetencji Trenerskich i Szkoły Treningu Interpersonalnego. Równolegle rozwijała swoje kompetencje psychoterapeuty Gestalt w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt oraz w Centrum Counsellingu Gestalt.

Pracuje z zespołami i kadrą zarządzającą prowadząc webinary, sesje coachingowe oraz szkolenia tematyczne w obszarze przywództwa, zmiany, emocji i zdrowia psychicznego. Stworzyła autorski kurs dla Kobiet „Samodzielna kobieta”, który w praktyce rozwija asertywność, stawianie granic, regulowanie emocji (w tym złości) oraz pomaga odzyskać moc do działania.

Moja wystąpienia

  • Wsparcie psychiczne pracowników w zmianie – a co z menedżerem?

    Szczegóły

Małgorzata Wypych

Psycholożka, interwentka kryzysowa, prezeska Mental Health Center

Małgorzata Wypych

Psycholożka, interwentka kryzysowa, prezeska Mental Health Center

Psycholożka, interwentka kryzysowa, prezeska Mental Health Center, specjalistka w zakresie interwencji psychologicznej i zarządzania stresem w incydentach o charakterze krytycznym (International Critical Incident Stress Foundation), autorka licznych publikacji w zakresie konsekwencji psychologicznych pracy i wsparcia psychologicznego w ratownictwie medycznym, wykładowca, trener z zakresu budowania odporności, wsparcia koleżeńskiego i systemowego wsparcia pracowników w organizacjach.

W pracy fanka metod krótkoterminowych – interwencji w kryzysie opartej na zasobach własnych i społecznych osoby w kryzysie, metod skoncentrowanych na rozwiązaniach, poznawczo-behawioralnych, zdrowej empatii.

Posiada 10 lat doświadczenia pracy jako psycholog w ratownictwie medycznym, od 6 lat wdraża w Mental Health Center programy systemowego wsparcia psychologicznego w organizacjach.

Moja wystąpienia

  • Otwarcie konferencji

    Szczegóły
  • Zdrowie psychiczne w organizacjach – dobre praktyki i jak powinno wyglądać systemowe wsparcie?

    Szczegóły
  • Ryzyka projektów Mental Health First Aid – jak to robić dobrze?

    Szczegóły
  • Podsumowanie konferencji

    Szczegóły

Marta Blaut

Psycholog, psychoterapeuta, seksuolog
Mental Health Center

Marta Blaut

Psycholog, psychoterapeuta, seksuolog
Mental Health Center

Psycholog, psychoterapeuta oraz seksuolog. Ukończyła Psychologię na Uniwersytecie Jagiellońskim. Specjalizuje się w psychoterapii indywidualnej osób dorosłych. Pracuje w nurcie psychodynamicznym. Ukończyła 2-letnie Studium socjoterapii i treningu interpersonalnego oraz 4-letni Kurs Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym. Ukończyła także studia podyplomowe z zakresu seksuologii na SWPS.

Prawie 10-letnie doświadczenie w pracy indywidualnej i grupowej. Doświadczenie kliniczne zdobywała, pracując m.in. na Oddziale Leczenia Nerwic w Łężkowicach, w Poradni Zdrowia Psychicznego w Klinice Krakowskiej, a także stażując m.in. w Zakładzie Psychoterapii Szpitala Uniwersyteckiego w Krakowie – w Oddziale Dziennym Leczenia Nerwic i Zaburzeń Behawioralnych. Aktualnie współpracuje z KIP (Krakowski Instytut Psychoterapii) oraz Poradnią Psychoterapeutyczną i Seksuologiczną Empatia.

Moja wystąpienia

  • Wytrwałość w dążeniu do celu – jak nie zgubić swojej wewnętrznej motywacji?

    Szczegóły

Marta Filarowska

HR Business Partner
Capita

Marta Filarowska

HR Business Partner
Capita

Obecnie pracuję jako HR Business Partner w firmie Capita. Ponad 16-letnie doświadczenie zawodowe w szerokim obszarze HR zdobywałam również w firmach Procter & Gamble oraz Clariant. Z wykształcenia jestem psychologiem (ukończyłam UŁ na kierunku psychologia doradztwa zawodowego i organizacji) oraz certyfikowanym coachem (Szkoła Coachów Meritum). Posiadam również wykształcenie z zakresu zarządzania zasobami ludzkimi – ukończone studia podyplomowe na uczelni SWPS w Warszawie. Obecnie w mojej pracy poza obszarem HR BP odpowiadam między innymi za tematy związane z DE&I oraz wellbeingiem. Prywatnie jestem mamą dwóch chłopców w wieku 5 i 8 lat oraz pasjonatką literatury psychologicznej, którą czytam w ogromnych ilościach.

Moja wystąpienia

  • Granice w zakresie wspierania pracownika przez menedżera

    Szczegóły

Michał Śmiałowski

Psycholog, psychoterapeuta, trener biznesu
Mental Health Center

Michał Śmiałowski

Psycholog, psychoterapeuta, trener biznesu
Mental Health Center

Psycholog, psychoterapeuta i trener biznesu, ukończył 4-letnią szkołę psychoterapii i treningu grupowego Gestalt prowadzonej w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt. Jest absolwentem licznych kursów dotyczących specyfiki pracy z ludźmi w różnych paradygmatach psychologicznych.

Posiada 17-letnie doświadczenie w pracy z ludźmi w charakterze psychologa psychoterapeuty i trenera. Przez wiele lat pracował w służbie zdrowia i interwencji kryzysowej. Prowadził psychoterapię indywidualną oraz par, a także grupy terapeutyczne dla młodzieży i „młodych dorosłych”. Pracował również z osobami doświadczającymi przemocy domowej.

Od 7 lat intensywnie pracuje w obszarze biznesu, wykorzystując swoje doświadczenie we wspieraniu menedżerów, specjalistów i pracowników w budowaniu skutecznych i zdrowych relacji w miejscu pracy, budowaniu zespołów, zarządzaniu ludźmi. W tym czasie przeprowadził blisko 700 warsztatów i szkoleń, od ponad dwóch lat rozwija swój warsztat pracy w obszarze działań online.

Moja wystąpienia

  • Wspierasz – rób to z głową. O emocjach, strategicznym myśleniu i granicach we wspieraniu

    Szczegóły
  • Prze – moc, moc, po – moc. O przemocy, jej kulturowym i płciowym aspekcie oraz reagowaniu.

    Szczegóły

Szymon Martyniak-Barański

Psycholog, psychoterapeuta, coach
Mental Health Helpline

Szymon Martyniak-Barański

Psycholog, psychoterapeuta, coach
Mental Health Helpline

Psycholog (Uniwersytet SWPS, Warszawa) oraz psychoterapeuta w trakcie 4-letniego kursu terapeutycznego akredytowanego przez Polskie Towarzystwo Psychiatryczne (Collegium Medicum UJ). Doświadczenie zdobywał w międzynarodowych organizacjach pomagając osobom mierzącymi się z różnymi wyzwaniami w pracy (brak dopasowania, brak poczucia sensu, brak rozwoju, wypalenie zawodowe, mobbing) oraz w związkach (problemy z komunikacją, brak dopasowania, trudności sytuacyjne). Pomaga budować satysfakcjonujące relacje z innymi ludźmi w pracy i związku oraz z samym sobą. Pracował z osobami z różnych kultur i społeczności, które doświadczają wyzwań związanych z pochodzeniem, wiekiem, tożsamością płciową, orientacją seksualną, statusem rodzinnym, wykształceniem, zdrowiem fizycznym i psychicznym. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Psychiatrycznego oraz Sekcji Naukowej Terapii Rodzin.

Moja wystąpienia

  • Gdzie i kiedy szukać pomocy po trudnych rozmowach?

    Szczegóły

Tadeusz Reimus

Psychoterapeuta, konsultant, coach, psycholog
Mental Health Helpline

Tadeusz Reimus

Psychoterapeuta, konsultant, coach, psycholog
Mental Health Helpline

Praktykujący psychoterapeuta w nurcie integratywnym, konsultant, akredytowany coach International Coach Federation na poziomie PCC (Proffesional Certified Coach); z
wykształcenia i powołania psycholog.

Absolwent filozofii i psychologii Uniwersytetu Jagiellońskiego, stypendysta Uniwersytetu w Tilburgu, Holandia.

Od 20 lat wprowadza zmiany w zespołach i organizacjach. Zarządza zespołem psychoterapeutów w linii wsparcia psychologicznego www.mhhelpline.com. Jego doświadczenie zawodowe to 20 lat pracy psychoterapeutycznej, około 12.000 godzin przeprowadzonych szkoleń, 5.000 godzin konsultacji i ponad 3.000 godzin akredytowanych coachingów. Bywa wykładowcą akademickim, autorem strategicznych dokumentów, facylitatorem. Koordynuje projekty strategiczne dla biznesu i sektora rządowego. Współautor „Strategii rozwojowej dla służby publicznej w latach 2008-2010”.

Interesuje się filozofia współczesną, muzyką elektroniczną, jeździ na deskorolce.

Jestem bardziej pragmatykiem niż idealistą, wolę sedno od oprawy i treść od formy; drogę dojścia przedkładam nad cel. Częściej bywam wstrząśnięty niż zmieszany. Zyskuję przy bliższym poznaniu.

Moja wystąpienia

  • Czy systemy wsparcia psychicznego wspierają, czy obciążają menedżerów?

    Szczegóły

Partnerzy